6 лучших продуктов для снятия боли
Общество
6 лучших продуктов для снятия боли
14:30 01.06.2016
1068
Рассказать друзьям

Медики назвали 6 пищевых продуктов, которые могут утолить боль не хуже фармацевтических препаратов, пишет издание  Daily Mail .

Овощи и фрукты, которые можно найти в любом супермаркете, являются прекрасной альтернативой обезболивающим медикаментам.Эти продукты обладают природными противовоспалительными свойствами и, в отличие от лекарственных препаратов, не имеют побочных эффектов.

Шесть продуктов, которые уменьшают боль, выглядят так:

Вишни. Вишня содержит мощные антиоксиданты антоцианы, которые уменьшают воспаление и блокируют боль, как аспирин. Исследования показывают, что спортсмены, регулярно употребляющие терпкий вишневый сок, готовясь к спортивным соревнованиям, испытывают меньше боли в мышцах.

ВишниГолубика. Употребление этих ягод способно смягчать боль, поскольку голубика содержит белки теплового шока, антоцианы и танины, которые действуют как противовоспалительное средство и уменьшают отёк. Шведские ученые выяснили, что голубика устраняет неприятные симптомы колита, боли в толстом кишечнике и облегчает дефекацию.

Голубика

Семена сельдерея. Семена сельдерея состоят из нескольких противовоспалительных соединений, в том числе — сильнодействующего вещества апигенина. Ученые утверждают, что семена сельдерея особенно эффективны в борьбе с болью, вызванной артритом и подагрой.

сельдерей

Имбирь. Имбирь можно использовать не только как иммуноповышающее, но и как вспомогательное средство для облегчения боли. Этот корнеплод содержит такие обезболивающие вещества, как гингерол, панадол, шогаол и зингерон. Исследования показывают, что имбирь способен действовать как аспирин или ибупрофен.

Куркума. Экстракт куркумин, которые входит в состав куркумы, уменьшает боль в суставах, снимает отёки и действует столь же эффективно, как и ибупрофен.

куркума

Кайенский перец. Мощный противовоспалительный компонент капсаицин, входящий в состав острого перца, способен блокировать сигналы о боли.

кайенский перец

Фото: rjoickhad.clan.su

Интересное в разделах на сайте
Ты и я (2011)
2011, США, Россия
Перлини української класики (збірник)
Леся Українка Іван Якович Франко Михайло Михайлович Коцюбинський Тарас Григорьевич Шевченко Василь Стефаник Микола Хвильовий Григорій Квітка-Основ’яненко Iван Нечуй-Левицький
Джейсон Борн
2016, Великобритания, Китай, США
Тарзан. Легенда
2016, Великобритания, Канада, США