Сверхурочная работа нарушает мозговую деятельность
Общество
Сверхурочная работа нарушает мозговую деятельность
15:45 23.06.2016
170
Рассказать друзьям

Шведские учёные установили связь между внеурочной работой и нарушениями деятельности мозга, сообщает издание Men`s Health.

По словам специалистов, у людей, которые работают больше десяти часов в день, со временем развиваются когнитивные нарушения, которые включают снижение памяти, умственной работоспособности, нарушение речи и восприятия реальности. Как показывают тесты, показатели работы мозга трудоголиков оказались ниже в сравнении с пожилыми людьми.

Учёные объясняют, что регулярная слишком ранняя или поздняя трудовая деятельность приводит к разрушению лобной доли мозга, что вызывает нарушение функций контроля психической деятельности. Таким образом, у человека может даже развиться расстройство личности. Поэтому, эксперты советуют позаботиться о менее насыщенном рабочем графике.  Расстройства мозга

Тем, кто все же иногда вынужден работать сверхурочно, ученые рекомендуют спать не менее семи часов и выработать режим сна, который подразумевает отход ко сну и подъем во одно и то же время, независимо от выходных. 

Фото: ukranews.com

Интересное в разделах на сайте
Анна Павлова. Серия 1
1983, СССР, Великобритания, Германия, Куба, Франция
Три девушки
2007, Азербайджан, Россия
Желтая газета. Только звезды 18-2015
Редакция журнала Желтая газета. Только звезды