Каковы признаки появления зависимости от еды
Калейдоскоп
Каковы признаки появления зависимости от еды
15:47 11.11.2015
404
Рассказать друзьям

Для многих еда — это всего лишь средство, которое даёт силы и энергию жить. Конечно, есть гурманы, которые стараются есть только наилучшую еду. Но есть люди, которые впадают в зависимость от еды.

Как отличить любовь к еде с зависимостью от неё. Когда человек обожает есть и делает это круглые сутки, имея 10-50 кг лишнего веса, то, скорее всего, он зависим от еды.

Зависимость от продуктов питания может почувствовать любой человек. Все мы склонны к тому, чтобы побаловать себя чем-нибудь вкусненьким. К сожалению, зависимость вызывают не полезные продукты, а как раз те, которые наносят непоправимый вред здоровью.

Симптомы, которые должны насторожить:

1. Если Вы начали кушать в два-три раза большее количество пищи, чем раньше.

2. Зацикленность на еде. Если в Ваших мыслях повестка дня — поесть, это — серьёзная пищевая зависимость, справиться с которой Вам будет очень сложно.

3. Навязчивые идеи съесть именно тот продукт, о котором Вы вдруг подумали. При чём, Вы абсолютно не видите преград даже если данный продукт стоит дорого или купить его можно только в другом конце города.

4. Единственный способ успокоить нервы — покушать. На самом деле нервная система не успокаивается, просто Вы сами себе внушает этот эффект.

5. Если вы хотите сесть на диету и прекрасно видите, что уже действительно пора похудеть, но каждый раз срываетесь и объедаетесь лакомствами.

Самое трудное — признаться себе в том, что Вы приобрели опасную зависимость от еды и решиться вести с ней беспощадную борьбу.

Диетологи настаивают на том, чтобы человек с пищевой зависимостью немедленно брал себя в руки и нёсся на приём к доктору, который поможет разобраться в себе и избавиться от зависимости, что в будущем позволит сбросить набранные килограммы и стать здоровым человеком.

Фото: volshebnoeslovo.ru

Интересное в разделах на сайте
Мулен Руж (2001) / Moulin Rouge
2001, США, Австралия
Другая Бовари (2014) / Gemma Bovery
2014, Франция, Великобритания
Перлини української класики (збірник)
Леся Українка Іван Якович Франко Михайло Михайлович Коцюбинський Тарас Григорьевич Шевченко Василь Стефаник Микола Хвильовий Григорій Квітка-Основ’яненко Iван Нечуй-Левицький
Бриджит Джонс 3
2016, Великобритания, Ирландия, США, Франция