Учёные выяснили, что помогает при хроническом недосыпе
Наука и техника
Учёные выяснили, что помогает при хроническом недосыпе
23:00 15.02.2016
827
Рассказать друзьям

По мнению американских учёных, средством при недосыпе может стать психологическое внушение, которое оказывает позитивное влияние на работу головного мозга и делает человека бодрым и отдохнувшим.

В ходе наблюдений, удалось обнаружить, что работники, которых хвалили за хороший внешний вид и энергичность, делали свою работу более качественно и их рабочий день отличался продуктивностью.

Напротив — у тех людей, которым постоянно напоминали об их недосыпе, всё валилось из рук, их работа была крайне непродуктивной. Кроме того, они жаловались на слабость и недомогание.

По мнению учёных, причина заключается в том, что человек на подсознательном уровне реагирует на внушение. Поэтому если повторять, что он хорошо выспался и прекрасно выглядит, то человек поверит в это, даже если катастрофически мало спал.

Главное условие — достаточно высокий авторитет внушающего. В идеале, им должен быть медицинский специалист.

Фото: hochu.ua

Интересное в разделах на сайте
Перлини української класики (збірник)
Леся Українка Іван Якович Франко Михайло Михайлович Коцюбинський Тарас Григорьевич Шевченко Василь Стефаник Микола Хвильовий Григорій Квітка-Основ’яненко Iван Нечуй-Левицький