Специалисты назвали лучший способ бросить курить
Наука и техника
Специалисты назвали лучший способ бросить курить
10:49 22.03.2016
341
Рассказать друзьям

Резкий отказ от курения эффективнее, чем постепенное сокращение числа выкуренных сигарет, показал эксперимент британских учёных.

О действенных способах отказа от курения написано много книг и пособий. Чтобы узнать, какие из них действительно работают, ученые Оксфордского, Бирмингемского университетов и Университетского колледжа Лондона провели исследование с участием почти 700 взрослых курильщиков. 

Добровольцев разделили на две группы. Каждый мог выбрать никотиновые пластыри или леденцы до и после отказа от никотина, а также получал консультации по поводу здорового образа жизни.

Участники первой группы могли курить столько сигарет, сколько хотели, а вторые должны были постепенно сокращать их количество, чтобы к концу эксперимента уменьшить привычную дозу на 75%.  Через четыре недели были подведены первые итоги. Оказалось, что почти половина мужчин из первой группы бросили курить. Во второй группе так поступили около 40%. К шестой неделе — концу эксперимента — от никотина полностью отказались 22% и 15,5% добровольцев соответственно.

«От вредной привычки следует отказываться резко, а не затягивать этот процесс», — отметили учёные. По их словам, на сегодня это лучший способ окончательно избавиться от никотиновой зависимости.

Ранее сотрудники Университета Висконсина (США) решили проверить, насколько эффективно работают различные лекарства от табакокурения: таблетки, никотиновые леденцы и пластыри. 

Недавно сообщалось, что американские учёные создали вакцину, которая должна помочь курильщикам избавиться от вредной привычки раз и навсегда. Новый препарат будет связывается непосредственно с молекулами никотина.

Интересное в разделах на сайте
Перлини української класики (збірник)
Леся Українка Іван Якович Франко Михайло Михайлович Коцюбинський Тарас Григорьевич Шевченко Василь Стефаник Микола Хвильовий Григорій Квітка-Основ’яненко Iван Нечуй-Левицький