Интенсивные занятия спортом способны омолаживать мозг на 10 лет
Наука и техника
Интенсивные занятия спортом способны омолаживать мозг на 10 лет
10:00 25.12.2015
232
Рассказать друзьям

Американским исследователям удалось выяснить, что чем интенсивнее человек занимается спортом, тем больше его мозг омолаживается. ПО мнению ученых физические нагрузки в дозированном режиме могут заставить мозг помолодеть на 10 лет.

Об этом говорится в докладе, который был опубликован в одном из научных изданий.

Чтобы удостовериться в вышесказанном учёные из Университета Майами (США) провели тесты при участии респондентов, чей возраст превышал 60 лет. В ответах на предложенные вопросы испытуемые должны были сообщать о своей ежедневной нагрузке, а также пройти тесты на мышление и память.

По итогам эксперимента было установлено, что те люди, которые постоянно занимались физическими нагрузками, обладали более здравым мышлением и памятью, нежели те, кто вел малоподвижный образ жизни. Средняя разница в работе мозга между двумя группами испытуемых составила 10 лет.

Такие опыты доказывают, что интенсивные занятия спортом могут, не только сохранят тело в тонусе, но и омолаживать человеческий мозг. 

Интересное в разделах на сайте