6 кращих продуктів для зняття болю
Суспільство
6 кращих продуктів для зняття болю
14:30 01.06.2016
1067
Розповісти друзям

Медики назвали 6 харчових продуктів, які можуть вгамувати біль не гірше фармацевтичних препаратів, пише видання Daily Mail.

Овочі та фрукти, які можна знайти в будь-якому супермаркеті, є прекрасною альтернативою знеболюючим медікаментам.Еті продукти мають природними протизапальними властивостями і, на відміну від лікарських препаратів, не мають побічних ефектів.

Шість продуктів, які зменшують біль, виглядають так:

Вишні. Вишня містить потужні антиоксиданти антоціани, які зменшують запалення і блокують біль, як аспірин. Дослідження показують, що спортсмени, які регулярно вживають терпкий вишневий сік, готуючись до спортивних змагань, відчувають менше болю в м'язах.

Вишни

Лохина. Вживання цих ягід здатне пом'якшувати біль, оскільки лохина містить білки теплового шоку, антоціани і таніни, які діють як протизапальний засіб і зменшують набряк. Шведські вчені з'ясували, що лохина усуває неприємні симптоми коліту, болі в товстому кишечнику і полегшує дефекацію.

ГолубикаНасіння селери. Насіння селери складаються з декількох протизапальних сполук, в тому числі — сильнодіючої речовини апигенина. Вчені стверджують, що насіння селери особливо ефективні в боротьбі з болем, викликаної артритом і подагрою.

сельдерейІмбир. Імбир можна використовувати не тільки як іммуноповишающее, але і як допоміжний засіб для полегшення болю. Цей коренеплід містить такі знеболюючі речовини, як гингерол, панадол, шогаол і зінгерон. Дослідження показують, що імбир здатний діяти як аспірин або ібупрофен.

Куркума. Екстракт куркумін, які входить до складу куркуми, зменшує біль в суглобах, знімає набряки і діє так само ефективно, як і ібупрофен.

куркумаКайенський иперець. Потужний протизапальний компонент капсаїцин, що входить до складу гострого перцю, здатний блокувати сигнали про біль.

кайенский перец

Фото: rjoickhad.clan.su

Цікаве в розділах на сайті
Перлини української класики (збірник)
Леся Українка Іван Якович Франко Михайло Михайлович Коцюбинський Тарас Григорьевич Шевченко Василь Стефаник Микола Хвильовий Григорій Квітка-Основ’яненко Iван Нечуй-Левицький