5 кращих рослин для зміцнення імунітету
Суспільство
5 кращих рослин для зміцнення імунітету
23:35 06.06.2016
688
Розповісти друзям

Літо — найкраща пора для відновлення сил і зміцнення імунітету. Існують природні речовини, свособние зміцнити захисні сили організму. Про те, в яких рослинах містяться ці речовини, пише видання Коментарі.

Листя туласі

Необхідно прожувати три-чотири листочки туласі на порожній шлунок, після чого через півгодини випити склянку води. Це прекрасне домашнє засіб для зміцнення імунітету. Дані листя стимулюють виробництво імунних клітин, що знижує ризик інфекції.

Лимонник

Почніть свій день з чашки теплого чаю з лимонника. Це те, що потрібно для запобігання інфекцій і зміцнення імунітету. У лимонник входять ефірні масла, які не тільки мають властивості антиоксидантів, але також покращують рівень нейтрофілів, лімфоцитів і імунних клітин, а також сприяють ерітроцітопоезпроцессу (утворення еритроцитів), що йде на користь загальному здоров'ю.

Паростки пшениці 

Вони насичені цинком, який відіграє ключову роль у зміцненні імунітету і підтримці здоров'я шкіри. Обов'язково вкажіть паростки пшениці в ваш раціон, щоб зміцнити здоров'я. Також допускається вживання води з пророщеною пшеницею рано вранці або додавання екстракту паростків в ті чи інші страви.

Женьшень

Ця рослина регулює виробництво і розвиток різноманітних типів імунних клітин, включаючи макрофаги, натуральні клітини вбивці, макрофаги і Т-клітини. Женьшень також допомагає контролювати запальну реакцію і мікробні інфекції. Додайте щіпку екстракту женьшеню в столову ложку меду і вживайте його кожен день протягом місяця на порожній шлунок для отримання ефективних результатів.

Гуньба

Експерти в галузі альтернативної медицини рекомендують вживати воду з гуньби з раннього ранку. Вона насичена антиоксидантами і антибактеріальними компонентами, які забезпечують захист проти величезної кількості інфекцій. Опустіть кілька насіння гуньби в воду і дайте цьому розчину настоятися протягом ночі.

Фото: hatgionghoa.tamvietvn.com

Цікаве в розділах на сайті
Перлини української класики (збірник)
Леся Українка Іван Якович Франко Михайло Михайлович Коцюбинський Тарас Григорьевич Шевченко Василь Стефаник Микола Хвильовий Григорій Квітка-Основ’яненко Iван Нечуй-Левицький
Бриджит Джонс 3
2016, Великобритания, Ирландия, США, Франция