Як зробити зуби білосніжними в домашніх умовах
Суспільство
Як зробити зуби білосніжними в домашніх умовах
21:45 07.06.2016
291
Розповісти друзям

Яскрава білосніжна посмішка — це справжня розкіш, але деякі продукти і шкідливі звички можуть залишати негарний наліт на зубах. Як впоратися з цією неприємністю в домашніх умовах пише видання Телеграф.

Якщо ви п'єте багато кави, чаю, червоного вина, кольорових соків і напоїв, то можете бути впевнені, що саме вони є винуватцями фарбування емалі в жовтий або сірий колір. Ці напої, звичайно ж, можна замінити, наприклад, на зелений чай, мінеральну воду, молоко і т.п., які не залишають барвників на зубах. Майте на увазі, що багато кольорові овочі та фрукти також фарбують зубну емаль. Це не означає, що їх потрібно виключити зі свого раціону, слід лише пам'ятати про те, щоб не їсти фарбувальні продукти на ніч, і обов'язково чистити зуби після їх вживання, щоб барвник якомога менше залишався на їх поверхні.

Користуйтеся більш жорсткої зубною щіткою. Занадто м'яка зубна щітка не впорається навіть з очищенням зубів від залишків їжі, не кажучи вже про те, щоб змити з них харчові барвники.

Не забувайте знімати наліт з мови під час чищення зубів. Якщо ви цього не з робите, що залишаються на ньому барвники продовжуватимуть фарбувати ваші зуби.

Деякі продукти, такі як огірки, морква, яблука роблять благотворний вплив на колір наших зубів - вони механічно видаляють наліт з їх поверхні, а також змивають залишки від їжі за рахунок збільшення вироблення слини. Найкраще їх є в кінці трапези.

Їжте полуницю. Вона відмінно відбілює зубну емаль, за рахунок міститься в ній яблучної кислоті. А що входять до складу полуниці кальцій і фтор мають ще і дезинфікуючими властивостями. Пам'ятайте, після того, як ви поїли полуницю, чистити зуби можна тільки через годину-другу, тому що яблучна кислота розм'якшує зубну емаль.

Користуйтеся зубною ниткою, яка на відміну від зубної щітки добре очищає міжзубний простір.

Завжди чистіть зуби відразу після пробудження і за кілька хвилин до того, як піти спати. Завдяки цьому, ми уникнемо фарбування зубної емалі в результаті нічного пересихання зубів, яке відбувається за рахунок зниженого слиновиділення, і очистимо зуби від барвників, не допустивши їх фарбування під час сну.

Щоб зуби завжди залишалися білими, досить скористатися кількома простими порадами. По-перше, потрібно змінити свій раціон харчування і, по-друге, правильно доглядати за порожниною рота. Скориставшись кількома простими порадами, які ми докладно описали в статті, ви зможете зробити свою посмішку білосніжною.

Фото: liveinternet.ru

Цікаве в розділах на сайті
Перлини української класики (збірник)
Леся Українка Іван Якович Франко Михайло Михайлович Коцюбинський Тарас Григорьевич Шевченко Василь Стефаник Микола Хвильовий Григорій Квітка-Основ’яненко Iван Нечуй-Левицький
Тарзан. Легенда
2016, Великобритания, Канада, США