Больові прийоми, — В'ячеслав Журавльов
Афіша
Больові прийоми, — В'ячеслав Журавльов
12:15 10.06.2016
416
Розповісти друзям

Автор: В'ячеслав Журавльов, інструктор Центру Кемпо Будо України

Будівництво будинку починається з закладки фундаменту. Якщо він надійний, конструкція будинку зможе протистояти стихіям і часу. Ненадійний фундамент зробить будівлю крихкою і недовговічною.

Отже, перш ніж приступити до розгляду больових прийомів, необхідно зрозуміти загальну схему таких прийомів, що застосовуватимуться, зрозуміти фундамент, на якому ці прийоми побудовані.

Болевой прием на локтевой суставБольовий прийом на ліктьовий суглоб

Больові контролі, або, якщо використовувати більш просту назву, больові прийоми ― це різноманітні способи впливу (захоплення, здавлювання, викручування і т.д.) на життєво важливі ділянки тіла людини (суглоби, сухожилля, очі, нервові центри, шию, таз, голеностоп і т.д.), що призводять до больового шоку або серйозної травми противника, а також до нездатності чинити вам хоч якийсь опір.

Застосування больових прийомів дозволяє звільнитися від захоплення або затримати противника. Деякі больові захвати дозволяють конвоювати противника. У ніппон кемпо основний упор в застосуванні больових прийомів робиться на використанні невеликої власної сили при високій спритності, швидкості, точності рухів і несподіванки для супротивника. Для розвитку зазначених якостей існують підготовчі вправи, які необхідно постійно практикувати.

Болевой прием должен заканчиваться действием на добивание противникаБольовий прийом повинен закінчуватися дією на добивання супротивника

При правильному і швидкісному застосуванні, коли больовий прийом проводиться протягом 0,8─1,2 секунди, у супротивника не залишається не тільки часу на захист, а й на надання будь-якого-небудь опору.

Згідно з правилами змагань з ніппон кемпо, больові контролі виробляються в стійці і в боротьбі лежачи, обов'язково з використанням домагатися техніки. Особливий розділ в ніппон кемпо — тайхо дзюцу (прикладний розділ) вимагає дуже уважного вивчення під наглядом досвідченого інструктора, адже будь-який больовий прийом в ньому (на суглоби пальців, хребці і шию) дуже небезпечний.

Принцип «розум проти сили» є основним у проведенні больових прийомів. Вивчення практики застосування больових прийомів неможливо без доброго знання анатомії і больових точок людини.

В арсенал больових прийомів ніппон кемпо входять:

― перегинання;
― скручування;
― тиску на суглоби рук і ніг;
― обмеження.

При будь-якому зручному випадку, коли можливо провести захоплення руки, проводять болючий вплив за допомогою «важеля».

Під «важелем» мається на увазі додаток сили до цілої кінцівки тіла супротивника або тільки її частини, яку можна обертати навколо нерухомої осі. Напрямок прикладання сили здійснюється у площині, перпендикулярній осі кінцівки супротивника. Можливих варіантів в больовому прийомі застосування сил на важіль лише два:

1. «Зворотний важіль» ― коли використовується зворотне, протиприродне розгинання суглоба. Зазвичай зворотний важіль використовується, якщо вдалося захопити пряму, витягнуту кінцівку противника;

2. «Вузол» ― цей варіант важеля застосовують в тому випадку, якщо не вдається захопити витягнуту кінцівку противника, тобто коли відбулося захоплення зігнутою кінцівки або противник встиг її зігнути під час захоплення. У такому випадку використовуються такі складові як сила тяжіння супротивника, яка спрямована завжди вниз і реакція опори, дія якої завжди направлено вгору. Точка опори в такому випадку повинна бути завжди на суглобі кінцівки супротивника, а точка прикладання вашої сили ― на самій кінцівці. Напрямок сили реакції опори повинен знаходитись поза прямої лінії, що з'єднує напрямок сили тяжіння супротивника і напрямки вашого тиску на кінцівку. У тому випадку, якщо природною опори на суглобі противника немає, в її якості використовують тиск другої вашої руки на суглоб супротивника у напрямку косо вгору.

Під дією трьох сил: сили тяжіння супротивника, реакції опори і вашого тиску на кінцівку супротивника, ця кінцівка починає обертатися навколо поздовжньої осі. Величина обертання обмежена тільки рухливістю суглоба кінцівки, при досягнені межі якої, противник буде відчувати біль.

Больові прийоми в більшості випадків дуже небезпечні. Щоб уникнути пошкоджень при їх вивчені необхідно стуворо дотримуватися таких правил:

― постаратися зберігати холоднокровність під час застосування больового прийому;
― прийоми необхідно вчити спочатку повільно і поетапно, в подальшому прискорюючи проходження всіх етапів прийому і, після досягнення швидкого і безпомилкового їх виконання, робити весь прийом в цілому без поділу;
― відпрацьовувати больовий прийом на обидві сторони: і на ліву і праву.

Особливо ефективні больові прийоми, коли вони застосовуються після ударної техніки або в поєднанні з нею, після проведення кидкової техніки.

Успех приходит только к тем, кто действует…Успіх приходить тільки до тих, хто діє...

Цікаве в розділах на сайті
Неудержимые 3 (2014) / The Expendables 3
2014, США, Франція, Болгарія
Перлини української класики (збірник)
Леся Українка Іван Якович Франко Михайло Михайлович Коцюбинський Тарас Григорьевич Шевченко Василь Стефаник Микола Хвильовий Григорій Квітка-Основ’яненко Iван Нечуй-Левицький
Джейсон Борн
2016, Великобритания, Китай, США