Як стати господарем свого життя. Поради психологів
Калейдоскоп
Як стати господарем свого життя. Поради психологів
11:20 10.06.2016
192
Розповісти друзям

Самостійно робити вибір і брати відповідальність за своє життя на себе можна, якщо прислухатися до порад досвідчених психологів і коучів, пише видання Новий Час.

Як часто ми віддаємо штурвал свого корабля в руки невмілих, непрофесійних капітанів, які ведуть його у відомому тільки їм напрямку. Знімаючи з себе відповідальність за прийняті щодня рішення, ми дозволяємо траплятися всьому і завжди, лише спостерігаючи (на дивані) в ролі жертви, як повз протікає наше власне життя.

Ключові життєві постулати людей, що знімають з себе відповідальність за власну долю: Від долі не втечеш. Не пощастило з начальником. У такій країні ми живемо. Зарплату не платять. Грошей ні на що не вистачає. Зараз такий час. Таке життя. Я нічого не можу змінити.

На що в житті насправді може впливати кожен?

1. На відношення і оцінку того, що відбувається

Ви маєте право визначати своє ставлення і давати свою оцінку в абсолютно будь-якій життєвій ситуації. З розумінням і прийняттям ставитеся до того, що ваша думка може сильно відрізнятися від думки оточуючих, а іноді і від бачення більшості. Це нормально.

Саме в наших силах формувати своє власне ставлення до подій у вашій або чужого життя подій і ситуацій. Якщо на перший погляд вам здається очевидною та чи інша оцінка оточуючих на різні події і ситуації — завжди думайте про те, як саме ви бачите і оцінюєте те, що відбувається. Ви здивуєтеся, зрозумівши наскільки сильно ви обмежуєте власні можливості, приймаючи з легкістю вже проведену оцінку, сформований судження і підготовлене резюме того, що відбувається іншими людьми.

Те, що ми бачимо, залежить від того, як ми дивимося. Не дивіться чужими очима на ваше життя, і тоді ви зможете в повній мірі направляти корабель в потрібному вам напрямку.

2. На самопочуття і здоров'я

Їжа, кіно і «доміно» визначають душевний і фізичне здоров'я. Саме від вибору продуктів для душі і тіла залежить ваше самопочуття і настрій. Вибір їжі для розуму і тіла завжди за вами, отже, здоров'я і самопочуття залежать тільки від вас.

3. На те, з ким спілкуватися, дружити, де працювати і як жити

Так, майже як вірш виглядає банальна і від того така складна штука — бути автором свого життєвого сценарію. Тільки ви несете відповідальність за те, з ким живете, з ким спите, де працюєте і в яких місцях буваєте. Постійне ниття про те, що іншої роботи немає або в нашій країні не можна по-іншому — не більше ніж спроба перекласти відповідальність за свої щоденні рішення на кого завгодно, крім їх автора.

4. На свої доходи, витрати, тимчасові та емоційні ресурси

Будь-яке завдання ви будете виконувати рівно стільки, скільки відведете на її виконання часу. І так, якщо не планувати час на виконання тих чи інших завдань — це 100% потрапляння в світ прокрастінанаціі і вічної зайнятості.

Те ж саме стосується і грошей. Якщо ви не керуєте своїми фінансами, вони в прямому сенсі керують вами. Питання тільки в тому, як управляють і з якими залишками на рахунках.

Все, чим ви не керуєте, управляє вами. Навчіться керувати всіма сферами свого життя, і ви помітите дивовижні метаморфози.

Так, на погодні умови і форс-мажорні ситуації ми не можемо впливати, але точно можемо контролювати до них своє ставлення і змінювати напрямки корабля в потрібному напрямку.

Якщо є впевненість, що нічого змінити не можна, перевірте свій пульс — можливо, ви мертві.

Фото: goodfon.ru

Цікаве в розділах на сайті