Як запам'ятати 90% всього, що ви вчите
Суспільство
Як запам'ятати 90% всього, що ви вчите
18:45 11.06.2016
791
Розповісти друзям

Можливо, ви хочете вивчити іспанську мову, оволодіти новим музичним інструментом або зайнятися новим видом спорту. У будь-якому разі була б істотна користь в прискореному навчанні. Але проблема в тому, що наш час обмежено цілодобово. Ключ до прискореного навчання лежить не в кількості годин, витрачених на нього, а в максимальній ефективності використання цього часу.

За аналогією з відром води

Припустимо, вам необхідно заповнити відро водою. З цим не повинно виникнути проблем, поки це відро вміщує воду. Вони з'являються, коли воно переповнене, тому що ви більше не можете долити ні краплі. Але насправді наш мозок функціонує не так. Велика частина інформації, яка в нього потрапляє, просочується і втрачається.

Як запам'ятати 90% всього, що ви вчите

Якщо ви не народилися з фотографічною пам'яттю, то потрібно розуміти, що наш мозок не повинен пам'ятати кожен факт, інформацію або досвід, який ми здобуваємо протягом життя.

Як люди здатні запам'ятовувати інформацію?

Згідно з дослідженнями, процес навчання у більшості людей відбувається так: лекції в університетах і коледжах дозволяють запам'ятати тільки 5% інформації. У процесі читання книг або статей запам'ятовується тільки 10% інформації. Аудіо- і відеододатки дозволяють запам'ятати 20%. 30% можна запам'ятати під час демонстрації.

Як запам'ятати 90% всього, що ви вчите

50% інформації запам'ятовується, якщо учні займаються у групі обговорення. 75% інформації можна запам'ятати, якщо практикувати те, що вивчається. 90% інформації запам'ятовується, якщо нові знання практикувати негайно (або вчити інших).

Як вчиться більшість із нас?

Як запам'ятати 90% всього, що ви вчите

Сучасні навчальні заклади використовують книги, лекції та відео без інтерактивних методів навчання. Такий підхід призводить до того, що 80–95% інформації втрачається відразу ж, як її отримують. Але замість того, щоб змусити наш мозок запам'ятовувати більше інформації за допомогою пасивних методів, необхідно зосередити свій час, енергію і ресурси на тих, які дозволяють вам вивчити більше за менший проміжок часу.

Що потрібно зробити?

Як запам'ятати 90% всього, що ви вчите

— якщо ви хочете вивчити іноземну мову, необхідно зосередитися на спілкуванні з її носієм і отримати можливість негайного зворотного зв'язку;

— якщо ви хочете привести своє тіло в форму, необхідно обзавестися персональним тренером із фітнесу, замість того щоб дивитися ролики на YouTube;

— якщо ви хочете навчатися грі на новому музичному інструменті, найкраще найняти вчителя музики. В остаточному підсумку все зводиться до цього.

Час чи гроші?

Наприклад, одна людина витратила час на вивчення нової мови і запам'ятав 90% всього, що дізналася. У той же час інша людина витратила на навчання 9 годин, але запам'ятав тільки 10% всього, чого її вчили. Проста математика показує, що друга людина витратив в 9 разів більше часу, щоб запам'ятати ту саму інформацію, що і перша. Хоча точні цифри можна обговорювати, але урок ясний.

Як запам'ятати 90% всього, що ви вчите

Необхідно націлюватися на великі перемоги, вибираючи найефективніші методи з самого початку. Якщо ж покладатися на альтернативні методи, ви можете витратити місяці або роки, зробити безліч помилок і постійно боротися. Але найважливіше, що ви при цьому втратите час. Якщо наш час настільки обмежено, ми повинні зосередити свою увагу на рішеннях, які мають найбільший вплив на наше життя, і при цьому говорити ні всьому іншому.

Як запам'ятати 90% всього, що ви вчите

Здатність запам'ятовувати більше знань в епоху нескінченного доступу до інформації, з огляду на величезну кількість відволікаючих чинників, є потужним умінням для швидкого досягнення будь-якої мети. Навчившись запам'ятовувати більше інформації кожен день, ми зможемо витрачати менше часу на її повторне вивчення і зосередитися на придбанні нових знань.

Джерело: nlo-mir.ru

Цікаве в розділах на сайті
Перлини української класики (збірник)
Леся Українка Іван Якович Франко Михайло Михайлович Коцюбинський Тарас Григорьевич Шевченко Василь Стефаник Микола Хвильовий Григорій Квітка-Основ’яненко Iван Нечуй-Левицький
Бриджит Джонс 3
2016, Великобритания, Ирландия, США, Франция
Джейсон Борн
2016, Великобритания, Китай, США