5 літніх напоїв для втамування голоду і спраги
Калейдоскоп
5 літніх напоїв для втамування голоду і спраги
21:05 20.07.2016
463
Розповісти друзям

Спека непомітно підкрадається, заздалегідь готуючи нас до літа, і вже зараз важливо для себе знати, за допомогою яких напоїв можна буде втамувати спрагу і відчуття голоду — в жаркий сезон, як ніколи хочеться виглядати приголомшливо.

Вода з лимоном і медом

Такий симбіоз корисних продуктів допоможе впоратися з бажанням з'їсти що-небудь солоденьке, яке неодмінно призводить до утворення зайвих кілограмів на боках і сідницях. Можна в такий освіжаючий літній напій додати ще корицю і мускатний горіх — так звичайнісінька вода перетвориться на енергетичний напій. Він допоможе спокійно пережити час до обіду, чи не виснажуючи від почуття голоду.

Квас

5 летних напитков для утоления голода и жажды

Цей старовинний і дуже популярний досі напій є ще й дуже корисним, оскільки він здатний зняти гостре почуття голоду. Це можливо за рахунок чудову живильну ціність цього хлібного напою. До того ж  їжа після вживання квасу буде потрапляти не в порожній шлунок. Для якнайшвидшого схуднення і в боротьбі з постійним відчуттям голоду квас варто пити в перервах між прийомами їжі. Зараз існує досить багато варіантів цього напою: полуничний, ягідний, медовий, пшеничний — вибір залишається тільки за вами. Головне, щоб він був натуральним.

Яблучний відвар з родзинками

Цей напій може ефективно заспокоювати почуття голоду. Випиваючи яблучний відвар з родзинками, ви зможете регулювати кислотний баланс організму і вироблення шлункового соку. Це гарний спосіб не переїдати і при цьому швидко худнути. Для приготування цього напою, вам буде потрібно нарізати всього одне яблуко, додати трохи родзинок і води. Ця суміш доводиться до кипіння і після охолодження готова до вживання. Важливо — такий напій абсолютно безпечний для малюків і майбутніх мам.

Медовий напій з шипшиною

Це ще один засіб для втамування голоду. Чай з медом і шипшиною досить часто зустрічається серед різних дієт для схуднення. Кислуватий напій із шипшини з солодкими медовими нотками забезпечить відчуття ситості і відіб’є апетит. І в цьому випадку можна додати до напою пряної кориці — так він стане ще пікантніший.

Компот

 5 літніх напоїв для втамування голоду і спраги

Цей ароматний напій готують з свіжих, заморожених або висушених ягід і фруктів. Він дасть вашому організму необхідні вітаміни і корисні речовини. Також компот сприяє виведенню шлаків і відмінно втамовує голод. Всім, хто міє схуднути, варто ввести цей чудовий напій в свій раціон на постійній основі. Різноманітність рецептів приготування компоту може тільки порадувати. Якщо ваша мета — прощання з декількома кілограмами, вживайте компот без цукру в натуральному вигляді.

Джерело: hronika.info

Цікаве в розділах на сайті
Перлини української класики (збірник)
Леся Українка Іван Якович Франко Михайло Михайлович Коцюбинський Тарас Григорьевич Шевченко Василь Стефаник Микола Хвильовий Григорій Квітка-Основ’яненко Iван Нечуй-Левицький