Вчені з Оксфорда повідомляють, що початок робочого дня з 9 ранку шкідливий для здоров'я
Наука і техніка
Вчені з Оксфорда повідомляють, що початок робочого дня з 9 ранку шкідливий для здоров'я
14:16 16.09.2015
271
Розповісти друзям

Професор Оксфордського університету Пол Келі повідомив, що людям протипоказано починати трудитися раніше 10:00.

Про це повідомляє The Independent, підкреслюючи те, що це — проблема, і вона є міжнародною. Режим роботи з 9 ранку є «надзвичайно руйнівним» за повідомленням професора Пола Келі, і як на фізичному, так і на емоційному стані позначається дуже сильно. Щоденне «катування» такого роду може призвести до захворювань ендокринної та нервової системи, зокрема до діабету і навіть шизофренії.

Був проведений експеримент, в ході якого вчені вирішили перенести заняття в школі на 10:00 ранку. У результаті успішність зросла на десять відсотків.

Аргументом на користь свого відкриття, вчений називає циркадний ритм — близький до 24-годинного циклу біологічних процесів живих організмів. До 55-и років циркадний ритм не збігається із людськими режимами сну та ктивного періоду, заданими стандартним робочим днем. З цієї причини працівники відчувають виснаження і часто хворіють.

Вчені провели паралель між графіком роботи з 9-ї і до 5-ї годин з тортурами позбавлення сну. Вони повідомили, що таке випробування проводять у в'язницях над ув'язненими. Їх підіймають та змушують їсти, коли вони цього ще не хочуть. Але при цьому вони покірні, оскільки знаходяться «не в собі».

«Персонал повинен починати робочий день о 10 ранку. Працівники, як правило, страждають від браку сну. Ми — суспільство, позбавлене сну», — резюмував вчений.

Цікаве в розділах на сайті
Перлини української класики (збірник)
Леся Українка Іван Якович Франко Михайло Михайлович Коцюбинський Тарас Григорьевич Шевченко Василь Стефаник Микола Хвильовий Григорій Квітка-Основ’яненко Iван Нечуй-Левицький
Бриджит Джонс 3
2016, Великобритания, Ирландия, США, Франция