Які ознаки появи залежності від їжі
Калейдоскоп
Які ознаки появи залежності від їжі
15:47 11.11.2015
403
Розповісти друзям

Для багатьох їжа — це лише засіб, який дає сили і енергію жити. Звичайно, є гурмани, які намагаються вживати тільки найкращу їжу. Але є люди, які впадають в залежність від їжі.

Як відрізнити любов до їжі із залежністю від неї. Коли людина обожнює їсти і робить це цілодобово, маючи 10-50 кг зайвої ваги, то швидше за все вона залежна від їжі.

Залежність від продуктів харчування може відчути будь-яка людина. Всі ми схильні до того, щоб побалувати себе чим-небудь смачненьким. На жаль, залежність викликають не корисні продукти, а як раз ті, які завдають непоправної шкоди здоров'ю.

Симптоми, які повинні насторожити:

1. Якщо Ви почали їсти в два-три рази більшу кількість їжі, аніж раніше.

2. Зацикленість на їжі. Якщо у Ваших думках порядок денний — поїсти — це серйозна харчова залежність, впоратися з якою Вам буде дуже складно.

3. Нав'язливі ідеї з'їсти саме той продукт, про який Ви раптом подумали. При чому, ви абсолютно не бачите перешкод навіть якщо цей продукт коштує дорого або придбати його можна тільки в іншому кінці міста.

4. Єдиний спосіб заспокоїти нерви — поїсти. Насправді нервова система не заспокоюється, просто ви самі собі навіюєте цей ефект.

5. Якщо Ви хочете сісти на дієту і прекрасно бачите, що вже дійсно пора схуднути, але кожен раз зриваєтесь і об'їдається ласощами.

Найважче — зізнатися собі в тому, що Ви небезпечно залежні від їжі і зважитися вести нещадну боротьбу.

Дієтологи наполягають на тому, щоб людина з харчовою залежністю негайно брала себе в руки і бігла на прийом до лікаря, який допоможе розібратися в собі і позбутися від залежності, що в майбутньому дозволить скинути набрані кілограми і стати здоровою людиною.

Фото: volshebnoeslovo.ru

Цікаве в розділах на сайті
Забавные игры (2007) / Funny Games
2007, США, Франція, Великобританія, Австрія, Німеччина, Італія
Перлини української класики (збірник)
Леся Українка Іван Якович Франко Михайло Михайлович Коцюбинський Тарас Григорьевич Шевченко Василь Стефаник Микола Хвильовий Григорій Квітка-Основ’яненко Iван Нечуй-Левицький
Джейсон Борн
2016, Великобритания, Китай, США