Добрий сніданок стимулює фізичну активність
Калейдоскоп
Добрий сніданок стимулює фізичну активність
00:00 15.02.2016
154
Розповісти друзям

Людям, що страждають на ожиріння обов'язково потрібно снідати, передає видання Вікна Одеса.

У повідомленні йдеться про дослідження британських вчених, які стверджують, що огрядним людям обов'язково потрібно снідати і щільно. Вчені підкреслюють, що швидко схуднути це не допоможе, але зате збалансований сніданок простимулює фізичну активність і знизить кількість споживаних калорій.

Для того, щоб підтвердити цю гіпотезу був проведений експеримент за участю добровольців у віці від 21 до 60 років. Випробовувані були поділені на 2 групи: першій дозволялося приймати їжу, але не більше 700 кілокалорій, але не пізніше ніж через 2 години після пробудження. Другій групі дозволялося тільки пити воду. При цьому учасники першої групи відчували себе більш активними і бадьорими.

Вчені відзначили, що позитивний ефект від прийому сніданку обумовлений як індивідуальними особливостями організму (фізичним станом і масою тіла), так і якістю продуктів. Надалі вчені мають намір з'ясувати оптимальне меню для ранкового прийому їжі.

Фото: raemed.ru

Цікаве в розділах на сайті
Перлини української класики (збірник)
Леся Українка Іван Якович Франко Михайло Михайлович Коцюбинський Тарас Григорьевич Шевченко Василь Стефаник Микола Хвильовий Григорій Квітка-Основ’яненко Iван Нечуй-Левицький