Почалися офіційні тренування до «Гонки нації»
Суспільство
Почалися офіційні тренування до «Гонки нації»
19:16 21.03.2016
678
Розповісти друзям

20-го березня 2016-го року в  Києві на території крос-фіт майданчику Unibox, що на Оболонській набережній, відбулося перше  тренування до екстремального забігу «Гонка нації», що проходитиме в Пирогово 23-го квітня. 

Race Nation традиційно організовує серію масштабних підготовчих заходів для учасників гонки, мета якої — всебічна підготовка людей до забігу. Захід проходить під керівництвом професійних тренерів та включає біг, фізичні вправи різної складності.

Тренування проводив головний тренер  спортивної команди Unifit Руслан Гайдай. Підготовка традиційно стартувала з розминки, після чого слідував біг з перешкодами. За ним — інтервальне тренування з колесами та завершуючим етапом йшло змагання, яке включало 100 метрів випадів, 30 бурпі, спринт на 100 метрів та 10 підтягувань.

Організатори зазначають, що випробування було не із простих та всі, хто прийшов, чудово впорались із завданнями.

Майбутні тренування

Наступний етап тренування відбудеться на території ТРК «Плазма» 26-го березня об 11-ій ранку. Також ТРК «Плазма» прийматиме ще два підготовчі заходи для майбутніх учасників забігу — 9-го та 16-го квітня. 

За графіком проведення тренувань слідкуйте на офіційному сайті «Гонки нації».

«Гонка нації» в Пирогово

Гонка пройде 23-го квітня в м. Києві на території мототреку «Пирогово». Очікується 800–1000 учасників, та близько 5000 глядачів. Цього разу в рамках змагання  заплановано два забіги: «Забіг Сили» (5+ км — 15 перешкод) та «Забіг Волі» (13+ км — 20 перешкод).  

Для забігів створюють спеціальні траси, залучаючи професійних спортсменів та керівників елітних спецпідрозділів ЗСУ, СБУ та МВС. Учасники мають пройти крізь воду, вогонь та безліч складних перешкод на шляху до фінішу. Подібні змагання проводять у США (Spartan Race, Tough Mudder, Super Hero, Mud Run, The Color Run) та Австралії (Tru Grit). Близько 1000 спортсменів зі всієї України беруть участь у видовищних забігах на кожному етапі.

Фото: racenation.com.ua

Цікаве в розділах на сайті
Перлини української класики (збірник)
Леся Українка Іван Якович Франко Михайло Михайлович Коцюбинський Тарас Григорьевич Шевченко Василь Стефаник Микола Хвильовий Григорій Квітка-Основ’яненко Iван Нечуй-Левицький
Джейсон Борн
2016, Великобритания, Китай, США