Фахівці назвали кращий спосіб кинути курити
Наука і техніка
Фахівці назвали кращий спосіб кинути курити
10:49 22.03.2016
339
Розповісти друзям

Різка відмова від куріння ефективніша, ніж поступове скорочення числа викурених сигарет, показав експеримент британських вчених.

Про дієві способивідмови від куріння написано багато книг і посібників. Щоб дізнатися, які з них дійсно працюють, вчені Оксфордського, Бірмінгемського університетів і Університетського коледжу Лондона провели дослідження за участю майже 700 дорослих курців.

Добровольців розділили на дві групи. Кожен міг вибрати нікотинові пластирі або льодяники до і після відмови від нікотину, а також отримував консультації з приводу здорового способу життя.

Учасники першої групи могли палити стільки сигарет, скільки хотіли, а другі повинні були поступово скорочувати їх кількість, щоб до кінця експерименту зменшити звичну дозу на 75%. Через чотири тижні були підведені перші підсумки. Виявилося, що майже половина чоловіків з першої групи кинули курити. У другій групі так поступили близько 40%. До шостому тижні — кінця експерименту — від нікотину повністю відмовилися 22% і 15,5% добровольців відповідно.

«Від шкідливої ​​звички слід відмовлятися різко, а не затягувати цей процес», — відзначили вчені. За їх словами, на сьогодні це найкращий спосіб остаточно позбутися від нікотинової залежності.

Раніше співробітники Університету Вісконсіна (США) вирішили перевірити, наскільки ефективно працюють різні ліки від тютюнопаління: таблетки, нікотинові льодяники і пластирі.

Нещодавно повідомлялося, що американські вчені створили вакцину, яка повинна допомогти курцям позбутися шкідливої звички раз і назавжди. Новий препарат буде зв'язується безпосередньо з молекулами нікотину.

Цікаве в розділах на сайті
Останнє кохання на Землі (2011) / Perfect Sense
2011, Великобританія, Швеція, Данія, Ирландия
Багно (2013) / Filth
2013, Великобританія, Німеччина, Швеція, Бельгія, США
Перлини української класики (збірник)
Леся Українка Іван Якович Франко Михайло Михайлович Коцюбинський Тарас Григорьевич Шевченко Василь Стефаник Микола Хвильовий Григорій Квітка-Основ’яненко Iван Нечуй-Левицький